13 de maio de 2010

De volta ao exercício

Antes de ficar grávida da Sara, frequentava o ginásio regularmente. Mas quando engravidei, parei. Agora que ela já tem 11 meses, achei que já era tempo de retomar uma actividade física. Como não apetece ir para o ginásio e cumprir horários, decidi fazer uma caminhada de 30 minutos ao fim do dia. Assim que o pai chega a casa, agora já tem horário que dá para isso, fica com os filhos e eu saio. E meia hora chega perfeitamente. É preciso é manter o ritmo da caminhada e como eu moro num sítio alto, para fazer o aquecimento desço e depois subo de volta a casa. Chego cansada, mas bem disposta e com energia para acabar o dia (banhos, jantar, arrumações). Se ficar em forma para o Verão, melhor ainda. ;)

Um comentário:

  1. Acho bem que ele fique com os filhos assim alem de seres fashion tb ficas em forma.eheheheh
    bjs linda

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Obrigada por ter tempo para ler o que escrevo e dar-me a sua opinião. Espero que volte.
Um abraço!!!